Ik hoop het joh. Misschien ben ik te optimistisch. Af en toe ben ik ook gewoon megaverdrietig erover. Maar ik ben gewoon ook heel erg bang om nu weer, ook al is het in het kader van afbouwen, met iets anders te beginnen, en dan de wetenschap dat ik de hoeveelheid daarvan in noodsituaties niet zelf in de hand heb.
Lief, dank! ♥️
Wow jeetje, dit klinkt heftig zeg!! Dank voor het delen en veel sterkte ook met je herstel. Mag ik vragen op welke hoeveelheid benzo's je zat toen je dat traject bent ingegaan?
Tja je moet een dokter of psychiater hebben eigenlijk die je een flexibel afbouwschema voorschrijft.. Diazepam 2 mg en 5 mg pilletjes.. Die je dan in kleine stappen naar 0 mg helpen.. (eerst overstappen van Broma op Diazepam en dan afbouwen)
Het lijkt bijna alsof jij mij beter kent dan ik zelf he! Ik mediteer namelijk elke avond. 😊
Ik zal dit overleggen volgende week, maar vind het wel spannend, en ken mezelf ook een beetje. Zolang ik het allemaal redelijk in de hand heb, lukt dat, is er ineens dikke paniek, dan wil ik nog weleens impulsief over de dosering heengaan. Maar Thnx, ik gooi 'm erin bij mijn behandelaar. 🙏
Tuurlijk! Als je vragen hebt of dingen wil weten mag je altijd berichtje doen: Ik gebruikte destijds meerdere pillen pyra en broma in combinatie met ghb, drugs en alcohol en medicijnen.. Ik kan je niet met zekerheid zeggen welke hoeveelheid benzos het precies waren. Die tijd is een grote waas voor mij. Ik werd ziek en toen na een lange tijd begon ik in te zien dat ik een probleem had en lichamelijk afhankelijk was en ik een soort van dementerend werd
En die prestratiedrang herken ik ook enorm. Misschien is het goed om daar iets mee te gaan doen met een psycholoog oid. Heeft mij wel geholpen om meer inzichten te krijgen
Ongetwijfeld doet mijn verslaafde hoofd dat. Zo werkt verslaving hè. Ik zal de laatste zijn om dat te ontkennen. 😅 Maar ik schreef geloof ik
Ik deel alles ja. Ook als ik een keer iets anders heb genomen qua drugs.
Als je overstapt naar Diazepam en traag afbouwt heb je die rebound niet. Wat je nu kunt doen is je dosis stabiel houden, niet meer nemen en ook niet vergeten te nemen. Als je heel slecht slaapt of last hebt van andere dingen zoals angst dan bouw je te snel af.
Ik zal vragen of mijn behandelaar hiervoor open staat. Dat klinkt wel fijner/beter idd. Het slapen is wel diepgeworteld, daar kamp ik al twintig jaar mee, óók voor de verslavingen, maar ook daarin zet ik de laatste jaren gelukkig wel stappen.
Dank voor je uitleg!! ♥️ Nu werken. Doei.
Mijn schema is nog niet helemaal stabiel nee. Omdat ik een aantal 'spannende' werkactiviteiten heb waarvoor ik het gebruik, naast voor het slapen. En die activiteiten zijn niet op gezette tijden.
Je moet vooral doen wat goed voelt, maar neem nou eens aan dat je beter een stabiele dosis dagelijks kunt nemen en langzaam af kunt bouwen dan je ego te strelen door niet te nemen terwijl je nog op een te hoge dosis zit. Aan de ene kant vraag je hoe om te gaan met rebound, en aan de andere kant veroorzaak je juist de rebound met je eigenwijsheid.
Nou, ik vind je niet erg vriendelijk eerlijk gezegd. Ik heb al tig keer gezegd dat ik absoluut niet beoog eigenwijs te zijn en dat ik jullie tips enorm waardeer (en ze ook ga aankaarten). Alle andere dingen om tot rust te komen doe ik al lang, zoals gezegd ben ik onder professionele begeleiding. En ik probeer mijn ego niet te strelen, ik probeer af te kicken. Het af en toe zonder benzo proberen was overigens óók wat de arts mij aanraadde. Ik sta absoluut open voor andere behandelmethoden, maar je zet me nu weg als een eigenwijs kind en dat vind ik gewoonweg niet terecht.
Ik ben af en toe confronterend als ik denk of zie dat de zachte aanpak niet werkt. Ik vind het belangrijker dat jij een fijnere c.q. zorgeloze(re) afbouw hebt dan
Ik onderschat absoluut de kracht van ervaring niet. Daarom klop ik hier ook aan natuurlijk. Wat ik inmiddels wél weet is dat de strijd tegen verslaving een gecompliceerde en zeer persoonlijke is, en dat niet ieder mens en ieder traject op dezelfde manier werkt. Geen idee of mijn behandelaar ervaringsdeskundige is. Dat zal ik van de week eens vragen.
Wél begeleidt hij al meer dan twintig jaar mensen met verslavingsproblematiek en vind ik hem heel kundig. Hij heeft me écht goed verder geholpen. Dus ben ik blij met hem. Heeft hij de wijsheid in pacht? Vast niet. Dus ik zal jullie tips meenemen ons volgende gesprek in en vragen hoe hij hierin staat. Uiteindelijk moet het behandelteam wel instemmen met een nieuwe aanpak natuurlijk. Anders krijg ik die Diazepam nooit mee. 
Superlief en bemoedigend bericht. Heftig man, dat je opgenomen bent geweest. Ik probeer het allemaal balancerend met werk ernaast te doen. Best pittig. Maar een opname lijkt me ook écht niet mis. Dank voor je woorden! ♥️
Hoe sta jij er zelf nu inmiddels voor? Helemaal benzovrij? En gebruikte je het om te kunnen slapen of (ook) tegen angst/paniek?
Nee hoor. Ik meen alleen te lezen dat je verslaving regelmatig aan het woord is. Kun je niet zo veel aan doen, je bent ziek.
Ik weet niet zo goed wat ik hierop moet zeggen. Het maakt me vooral verdrietig eigenlijk. 😔
Ik ben helemaal benzo's vrij.
Ja, het zijn hardnekkige klootzakjes, die benzo's. Ben je ook niet gaan compenseren met alcohol of andere drugs?
Jij kunt er ook van af komen! 't Is hard werken maar onwijs de moeite waard.
Ik weet het. En dat wil ik ook, een leven zonder afhankelijkheid. Soms lijkt het binnen handbereik en soms nog zo ver weg of zelfs onmogelijk.
Dank! Ik doe mijn best. Wil soms ook nog weleens naar drank en drugs grijpen. Maar drink gelukkig niet meer thuis. Dat scheelt een boel. De alcohol is onder controle nu. Drink nooit meer meer dan vier drankjes en drinken is echt met mate en bij gelegenheden geworden. Drugs moet ik maar gewoon niet te vaak in huis hebben. 🙈 Uiteindelijk het slimste denk ik om overal mee te stoppen. Maar one thing at a time. Twee maanden geleden ook al met vapen gestopt. Nu eerst de benzo's. Thnx voor alle support. 🙏
Neeeeee, je moet met nieuwe dingen beginnen en probeer alleen even "betere" keuzes te maken voor de volgende fase..
Haha, waar moet ik mee beginnen dan? Ik ben in mijn leven al met zo veel dingen begonnen.... 🙈😅
tja, dat gaat het niet worden vrees ik.
Stop met drinken. Alcohol werkt op dezelfde receptoren als Benzo’s. Je zou niet de enige zijn die weer terug in de Benzo-ontwenning schoot van een paar glazen drank. Plus je verslaving zal altijd ietsnieuws proberen te zoeken. Of het nou gokken is of drank of tabak of eten.
