Stoppen met blowen cold turkey

[SeeBrightOfLight]

Goeieavond iedereen,
Ik ben nieuw hier op deze forum en heb hulp nodig om te stoppen met blowen. Ik heb al aantal keer geprobeerd, de eerste keer was ik 6j clean , maar dan kwam er weer serieuze shit op me af waardoor ik terug jammer genoeg greep naar het blowen. Ik wil nu graag cold Turkey doen heb ik al paar keer geprobeerd maar zonder bijkomende hulp is het lastig. Heb niet veel mensen die over hetzelfde kunnen praten omdat niet iedereen het weet. Ik zoek contact met mensen, die nu ook hetzelfde door maken en mij er in kan steunen. Ik weet dat ik het kan maar als het avond uren word is het moeilijk en krijg ik er zin in. Als ik alleen ben doe ik het ook , niet omdat ik het nodig heb maar omdat het een gewoonte is. De tijd van corona heeft het alleen maar erger gemaakt. Ik wil graag stoppen na oudejaar, is een afspraak dat ik met mezelf gemaakt heb. Klinkt misschien belachelijk , maar dan erna is het wel gwn klaar. Ik heb ook een persoon gezien dat er aan hangt, en die heeft het zwaarder dan mij. Maar zo wil ik echt niet zijn.

 

[MaddMonkey]

Nee zeggen en iets anders gaan doen. De drang blijft.

En als het is om iets weg te stoppen of niet te ervaren, bedenk dan dat het blowen jouw niet gaat helpen herstellen. Ik ben nu ook alweer een tijdje gestopt (week of 3) en merk dat blowen toch echt diepgeworteld mijn emoties weet af te vlakken. Blowde niet voor niets op 13 jarige leeftijd al. Nu dat blowen er niet is, komt er veel op mij af. Maar ik sta sterk genoeg in mijn schoenen en heb genoeg mensen waar ik het mee kan bespreken dat ik ook nee tegen het blowen blijf zeggen. Ik wil niet meer dat het mij op emotioneel gebied de ontwikkeling in de weg blijft staan.

 

[Harrie In De Warrie]

12 januari wordt ik opgenomen voor mijn wiet gebruik je mag mij wel dm'en als je wilt. ik blijf nog wel gebruiken tot ik word opgenomen (dat je het weet)

 

[SeeBrightOfLight]

Hoi, succes! Ik heb het 5j volgehouden het programma , baalde er van dat ik weer was hervullen maar op zulke dagen is het moeilijk om te stoppen.

 

[SeeBrightOfLight]

Nee zeggen en iets anders gaan doen. De drang blijft.

En als het is om iets weg te stoppen of niet te ervaren, bedenk dan dat het blowen jouw niet gaat helpen herstellen. Ik ben nu ook alweer een tijdje gestopt (week of 3) en merk dat blowen toch echt diepgeworteld mijn emoties weet af te vlakken. Blowde niet voor niets op 13 jarige leeftijd al. Nu dat blowen er niet is, komt er veel op mij af. Maar ik sta sterk genoeg in mijn schoenen en heb genoeg mensen waar ik het mee kan bespreken dat ik ook nee tegen het blowen blijf zeggen. Ik wil niet meer dat het mij op emotioneel gebied de ontwikkeling in de weg blijft staan.

Dat heb ik ook, soms niet weten hoe ik het allemaal moet plaatsen. En dan denk je oh het blowen helpt me wel maar eig ook weer niet wat het brengt me down op gegeven moment

 

[Spyro]

Hoi, succes! Ik heb het 5j volgehouden het programma , baalde er van dat ik weer was hervullen maar op zulke dagen is het moeilijk om te stoppen.

Soms gaat herstellen met vallen en opstaan. Je hebt al aan jezelf bewezen dat je het dus kan!

Ik wil je veel succes en kracht toewensen. Je bent sterker dan je denkt. Good luck! Ik lees graag mee hier om te kijken hoe het gaat.

Go for it!

 

[SeeBrightOfLight]

Nee zeggen en iets anders gaan doen. De drang blijft.

En als het is om iets weg te stoppen of niet te ervaren, bedenk dan dat het blowen jouw niet gaat helpen herstellen. Ik ben nu ook alweer een tijdje gestopt (week of 3) en merk dat blowen toch echt diepgeworteld mijn emoties weet af te vlakken. Blowde niet voor niets op 13 jarige leeftijd al. Nu dat blowen er niet is, komt er veel op mij af. Maar ik sta sterk genoeg in mijn schoenen en heb genoeg mensen waar ik het mee kan bespreken dat ik ook nee tegen het blowen blijf zeggen. Ik wil niet meer dat het mij op emotioneel gebied de ontwikkeling in de weg blijft staan.

nee idd, het blowen als ik alleen ben, geeft me erna naree gedachtes en wil er eigenlijk best wel vanaf. Ik heb er geen plezier meer aan, maar wat met de drang dadelijk die komt. niet kunnen slapen, werken, chagrijnigheid komt er ook misschien nog aan, ik weet niet meer precies hoe ik er mee om ga moeten gaan

 

[SeeBrightOfLight]

12 januari wordt ik opgenomen voor mijn wiet gebruik je mag mij wel dm'en als je wilt. ik blijf nog wel gebruiken tot ik word opgenomen (dat je het weet)

veel succes, ik hoop dat je daar je rust vind, tussen de goeie opgeleide mensen. praten doet heel veel

 

[SeeBrightOfLight]

Soms gaat herstellen met vallen en opstaan. Je hebt al aan jezelf bewezen dat je het dus kan!

Ik wil je veel succes en kracht toewensen. Je bent sterker dan je denkt. Good luck! Ik lees graag mee hier om te kijken hoe het gaat.

Go for it!

Nee zeggen en iets anders gaan doen. De drang blijft.

En als het is om iets weg te stoppen of niet te ervaren, bedenk dan dat het blowen jouw niet gaat helpen herstellen. Ik ben nu ook alweer een tijdje gestopt (week of 3) en merk dat blowen toch echt diepgeworteld mijn emoties weet af te vlakken. Blowde niet voor niets op 13 jarige leeftijd al. Nu dat blowen er niet is, komt er veel op mij af. Maar ik sta sterk genoeg in mijn schoenen en heb genoeg mensen waar ik het mee kan bespreken dat ik ook nee tegen het blowen blijf zeggen. Ik wil niet meer dat het mij op emotioneel gebied de ontwikkeling in de weg blijft staan.

ik doe wel vaak gamen online om andere dingen te doen, haha, nu alles weer dicht is in nl is het weer moeilijk

 

[SeeBrightOfLight]

Goeieavond iedereen,
Ik ben nieuw hier op deze forum en heb hulp nodig om te stoppen met blowen. Ik heb al aantal keer geprobeerd, de eerste keer was ik 6j clean , maar dan kwam er weer serieuze shit op me af waardoor ik terug jammer genoeg greep naar het blowen. Ik wil nu graag cold Turkey doen heb ik al paar keer geprobeerd maar zonder bijkomende hulp is het lastig. Heb niet veel mensen die over hetzelfde kunnen praten omdat niet iedereen het weet. Ik zoek contact met mensen, die nu ook hetzelfde door maken en mij er in kan steunen. Ik weet dat ik het kan maar als het avond uren word is het moeilijk en krijg ik er zin in. Als ik alleen ben doe ik het ook , niet omdat ik het nodig heb maar omdat het een gewoonte is. De tijd van corona heeft het alleen maar erger gemaakt. Ik wil graag stoppen na oudejaar, is een afspraak dat ik met mezelf gemaakt heb. Klinkt misschien belachelijk , maar dan erna is het wel gwn klaar. Ik heb ook een persoon gezien dat er aan hangt, en die heeft het zwaarder dan mij. Maar zo wil ik echt niet zijn.

Heb het nu al lastig en is eerste paar uur

 

[MaddMonkey]

Dat heb ik ook, soms niet weten hoe ik het allemaal moet plaatsen. En dan denk je oh het blowen helpt me wel maar eig ook weer niet wat het brengt me down op gegeven moment

Ik merk altijd dat alles zoveel harder binnen komt als ik even niet geblowd heb. Vlakt wel af na verloop van tijd.

Heb het nu al lastig en is eerste paar uur

Ontwenning is a bitch. Bedenk dat het minder wordt. Probeer dingen te ondernemen. Mediteren en dan vooral veel op ademhaling letten wil ook wel eens lukken. Geeft toch een beetje het effect van inhaleren.

 

[SeeBrightOfLight]

Ik merk altijd dat alles zoveel harder binnen komt als ik even niet geblowd heb. Vlakt wel af na verloop van tijd.


Ontwenning is a bitch. Bedenk dat het minder wordt. Probeer dingen te ondernemen. Mediteren en dan vooral veel op ademhaling letten wil ook wel eens lukken. Geeft toch een beetje het effect van inhaleren.

Ik merk altijd dat alles zoveel harder binnen komt als ik even niet geblowd heb. Vlakt wel af na verloop van tijd.


Ontwenning is a bitch. Bedenk dat het minder wordt. Probeer dingen te ondernemen. Mediteren en dan vooral veel op ademhaling letten wil ook wel eens lukken. Geeft toch een beetje het effect van inhaleren.

Ja kanxme.nog moeilijk amuseren en corona tijd heeft het niet makkelijker op gemaakt. Enige wat ik doe is werken. Voor de rest kom ik niet veel buiten. Dus hoop dat ik iets vind wat ik kan doen

 

[ChefCurry]

Als je al 6 jaar hebt kunnen stoppen dan zit al die power al in je.
Wens je veel succes ! Vooral veel afleiden en fijne dingen doen.

 

[SeeBrightOfLight]

Ik merk altijd dat alles zoveel harder binnen komt als ik even niet geblowd heb. Vlakt wel af na verloop van tijd.


Ontwenning is a bitch. Bedenk dat het minder wordt. Probeer dingen te ondernemen. Mediteren en dan vooral veel op ademhaling letten wil ook wel eens lukken. Geeft toch een beetje het effect van inhaleren.

Heb weinig interesse in dingen laatste tijd. Kan me moeilijkcbog vermaken. Dus zoek echt iets goed om te doen

 

[MaddMonkey]

Ja kanxme.nog moeilijk amuseren en corona tijd heeft het niet makkelijker op gemaakt. Enige wat ik doe is werken. Voor de rest kom ik niet veel buiten. Dus hoop dat ik iets vind wat ik kan doen

Waar hou je van? Probeer klein te denken.

Schrijf een paar interesses op. Laten we met 3 beginnen. Die zou je de aankomende week kunnen proberen.

Wat ook helpt, is elke dag opschrijven waar je dankbaar voor bent. Kan al zo klein zijn als leven, een goede kop koffie in de ochtend of je familie.

 

[SeeBrightOfLight]

Ik ben voor de moment erg pissig en weet niet waarom. Tranen staan klaar om uit me ogen te springen, en weet niet waarom. Normaal gamen zoals leauge of legends enzo. Maar zeer slechte potjes gehad en loop er echt wakka van.

 

[JD83]

Hoi!
Ik ben vandaag precies 2 weken gestopt met blowen en roken (in 1 keer). Paar dagen voordat ik gepland had te stoppen bleek ik Corona te hebben. Dus de afkick heb ik in quarantaine doorgebracht. Vreselijk was het! Zweten, nachtmerries, ieder uur wakker. Na een week was dat gelukkig over. Maar nu voel ik me sinds een paar dagen echt vet depressief. Is dat herkenbaar voor de stoppers? Ik heb ruim 3 jaar iedere dag geblowd en dit is de eerste keer dat ik ben gestopt.

 

[ljuv]

Maar nu voel ik me sinds een paar dagen echt vet depressief.

Ja hoor... dit komt helaas wel echt vaker voor. Het goede nieuws is dat dat ook wel echt weer bijtrekt! In de tussentijd zoeken naar dingen die je afleiden en die jou die dopamine rush kunnen geven, zoals sporten of jezelf belonen met een koekje o.i.d. (protip: word verliefd). Topper dat je gestopt bent, ook met roken!! Vind ik heel knap.
Ik ga ook even een maandje stoppen met blowen. Doe ik wel vaker, zonder al te veel moeite of bijwerkingen ook, maar ga bij dezen het topic ook een beetje stiekem volgen. Succes aan u allen!

 

[MaddMonkey]

protip: word verliefd)

hey, niet mijn tips stelen!

 

[ljuv]

hey, niet mijn tips stelen!

Oja jij hebt liefde uitgevonden he!!!!!!

 

[ljuv]

Hij heeft gelijk, ik weet niet eens hoe je ik hou van jou schrijft. Oops just did it.

 

[MaddMonkey]

Hoi!
Ik ben vandaag precies 2 weken gestopt met blowen en roken (in 1 keer). Paar dagen voordat ik gepland had te stoppen bleek ik Corona te hebben. Dus de afkick heb ik in quarantaine doorgebracht. Vreselijk was het! Zweten, nachtmerries, ieder uur wakker. Na een week was dat gelukkig over. Maar nu voel ik me sinds een paar dagen echt vet depressief. Is dat herkenbaar voor de stoppers? Ik heb ruim 3 jaar iedere dag geblowd en dit is de eerste keer dat ik ben gestopt.

na elke verslaving kan dat gebeuren ja. Je lichaam is er zo aan gewend en gaat dan schreeuwen om het niveau aan stofjes die je voorheen je lichaam in stopte.

Maar wees niet getreurd. Cannabis is goed op te vangen. Je kan idd makkelijk op gezonde manieren alsnog ervoor zorgen dat je geluksstofjes aanmaakt. Jouw balans is gewoon nu niet op orde. Goed eten, bewegen, aan je piemel zitten. Wellicht wat lezen over supplementen (we hebben in deze periode vaak een vitaminde D tekort) En misschien is het nu wel een periode waarin het wat minder gaat, maar na regen komt ook weer zonneschijn. Je moet alleen wel zelf actie daarin ondernemen. Drugs en vooral cannabis zijn een vlucht naar een roes. Het echte leven is misschien wat minder leuk, maar je kan het zeker wel leuker maken door een positieve mindset en uit te gaan van kracht en compassie.

Aapje out.

 

[SeeBrightOfLight]

Soms gaat herstellen met vallen en opstaan. Je hebt al aan jezelf bewezen dat je het dus kan!

Ik wil je veel succes en kracht toewensen. Je bent sterker dan je denkt. Good luck! Ik lees graag mee hier om te kijken hoe het gaat.

Go for it!

Ik heb het weer geprobeerd, dag later stond ik weer ik die kutshop, omdat ik zo aan het ijsberen ben omdat het op is , krijg ik allemaal 100 gedachtes, en kan ze dan niet weg werken wel raar dat dat bij mij al meteen de avond zelf is. Probeer dan niet naar buiten te gaan etc , maar toch is het weer mislukt. Heb online hulp gevraagd voor toch er aan te werken met iemand die gespecialiseerd is. Ik baal er zo van waarom vind ik de kracht nu niet. Voel me gelijk een baby dat huilt naar zijn melk (

 

[Ape]

Ik heb het weer geprobeerd, dag later stond ik weer ik die kutshop, omdat ik zo aan het ijsberen ben omdat het op is , krijg ik allemaal 100 gedachtes, en kan ze dan niet weg werken wel raar dat dat bij mij al meteen de avond zelf is. Probeer dan niet naar buiten te gaan etc , maar toch is het weer mislukt. Heb online hulp gevraagd voor toch er aan te werken met iemand die gespecialiseerd is. Ik baal er zo van waarom vind ik de kracht nu niet. Voel me gelijk een baby dat huilt naar zijn melk (

Hoe is het nu ?

 

[SeeBrightOfLight]

Ik probeer hulp te vragen online maar wachttijd is 8 weken. Dus ik probeer zelf rustig af te bouwen. Maar merk dat ik savonds weer iets meer blow. Gelijk alsof je je schade in moet halen

 

[MaddMonkey]

Ik probeer hulp te vragen online maar wachttijd is 8 weken. Dus ik probeer zelf rustig af te bouwen. Maar merk dat ik savonds weer iets meer blow. Gelijk alsof je je schade in moet halen

Er is geen schade door niet te blowen. Dat zijn hersenspinsels die je jezelf aanpraat door het gebruik/de verslaving.

Stoppen is een (dagelijkse) strijd die je moet willen aangaan. Wees eerlijk tegen jezelf. En lief. Fouten/vallen horen erbij. Dat zijn juist de momenten waar je lessen voor jezelf uit kan halen voor het vervolg.
Niet proberen, niet hopen. Doen/handelen en geloven (in jezelf). Je kan het.

 

[SeeBrightOfLight]

Er is geen schade door niet te blowen. Dat zijn hersenspinsels die je jezelf aanpraat door het gebruik/de verslaving.

Stoppen is een (dagelijkse) strijd die je moet willen aangaan. Wees eerlijk tegen jezelf. En lief. Fouten/vallen horen erbij. Dat zijn juist de momenten waar je lessen voor jezelf uit kan halen voor het vervolg.
Niet proberen, niet hopen. Doen/handelen en geloven (in jezelf). Je kan het.

Thx, ik weet alleen niet wat het verstandigste is. Het rookwaar volledig uit huis bannen, of gwn in huis laten voor als je toch een moment hebt dat het moeilijk is zodat je toch nog 1tje kan doen. Ik heb speciaal gewone sig gekocht voor als ik zin heb in 1, dan rook ik gwn een sig. Ik heb ook nog een e sigaret. Dat helpt ook wel wat. Maar zin zit er nog steeds erg in. Wil erna ook weer stoppen met het roken maar zoek even wat het beste is waar je op een moeilijk moment even kan ademhalen dat de creving weg neemt

 

[Ape]

Thx, ik weet alleen niet wat het verstandigste is. Het rookwaar volledig uit huis bannen, of gwn in huis laten voor als je toch een moment hebt dat het moeilijk is zodat je toch nog 1tje kan doen. Ik heb speciaal gewone sig gekocht voor als ik zin heb in 1, dan rook ik gwn een sig. Ik heb ook nog een e sigaret. Dat helpt ook wel wat. Maar zin zit er nog steeds erg in. Wil erna ook weer stoppen met het roken maar zoek even wat het beste is waar je op een moeilijk moment even kan ademhalen dat de creving weg neemt

Weg doen. Het in huis houden blijft een opening. Ik snap het, helemaal, maar die cravings, de rusteloosheid, het kutgevoel, daar moet je doorheen en dat lukt niet op deze manier.

 

[Thejackal]

Goeieavond iedereen,
Ik ben nieuw hier op deze forum en heb hulp nodig om te stoppen met blowen. Ik heb al aantal keer geprobeerd, de eerste keer was ik 6j clean , maar dan kwam er weer serieuze shit op me af waardoor ik terug jammer genoeg greep naar het blowen. Ik wil nu graag cold Turkey doen heb ik al paar keer geprobeerd maar zonder bijkomende hulp is het lastig. Heb niet veel mensen die over hetzelfde kunnen praten omdat niet iedereen het weet. Ik zoek contact met mensen, die nu ook hetzelfde door maken en mij er in kan steunen. Ik weet dat ik het kan maar als het avond uren word is het moeilijk en krijg ik er zin in. Als ik alleen ben doe ik het ook , niet omdat ik het nodig heb maar omdat het een gewoonte is. De tijd van corona heeft het alleen maar erger gemaakt. Ik wil graag stoppen na oudejaar, is een afspraak dat ik met mezelf gemaakt heb. Klinkt misschien belachelijk , maar dan erna is het wel gwn klaar. Ik heb ook een persoon gezien dat er aan hangt, en die heeft het zwaarder dan mij. Maar zo wil ik echt niet zijn.

Ik ben zelf met cold turkey gestopt, met hasj en sigaretten zelfde dag, het is te doen, veel fruit eten. De eerste 2 weken heb ik gebruikt gemaakt van valdispert slaappillen, en het heeft me geholpen om in slaap te vallen, ik ga tegen jou liegen als ik zeg dat het makkelijk is, ik ben 2 maanden gestopt en heb nog steeds mentale last van. Maar voordelen zijn zeker het moeite waard om het te doen. Ik hoor van mensen na paar maanden ga je beter voelen. Ik hou je op de hoogste hoe het gaat met de tijd

 

[SeeBrightOfLight]

Ik ben zelf met cold turkey gestopt, met hasj en sigaretten zelfde dag, het is te doen, veel fruit eten. De eerste 2 weken heb ik gebruikt gemaakt van valdispert slaappillen, en het heeft me geholpen om in slaap te vallen, ik ga tegen jou liegen als ik zeg dat het makkelijk is, ik ben 2 maanden gestopt en heb nog steeds mentale last van. Maar voordelen zijn zeker het moeite waard om het te doen. Ik hoor van mensen na paar maanden ga je beter voelen. Ik hou je op de hoogste hoe het gaat met de tijd

Hey, ja ik heb het erg lastig omdat bij mij de afkick heel snel begint en door dat herbal ik nu steeds. Probeer al lang te stoppen

 

[Blaatschaap]

Poeh, het niet kunnen slapen wanneer je stopt met blowen lijkt me erg vervelend! Op dat punt kan ik je helaas geen advies geven want ik heb daar zelf geen last van.

Je geeft aan dat je veel gaat ijsberen, gaan die gedachtes altijd over het feit dat je wiet op is? Of is er iets anders (een terugkomend thema misschien?) wat je op dat moment zo bezig houdt dat je terug verlangt naar blowen? Als het vaak dezelfde thema's zijn, dan kan het het waard zijn om daar eens op in te zoomen, misschien probeer je bepaalde gevoelens (onbewust) weg te drukken met het blowen, gevoelens die ook goed zijn op te lossen met de nodige tijd, aandacht en eventueel professionele hulp .

Het niet doen is lastig, bij mij gaat een stemmetje in mn hoofd in de loop van de dag allemaal suggesties/redenen verzinnen waarom het vandaag wel mag. Ik merk ook dat ik vaak denk "he wat stom, ik mag niet blowen ", de truuk is om dat om te denken naar "ik wil niet blowen want ik heb een doel om dat niet te doen". Dat omdenken is echter wel makkelijker gezegd dan gedaan, misschien herken je dat wel.

Wat voor mij heel goed werkt is veel afleiding zoeken, dingen waarbij ik niet stoned kan zijn, zoals het leren van nieuwe vaardigheden of iets in elkaar knutselen waarbij ik mn hoofd erbij moet houden. Als je eenmaal bezig bent dan valt de drang naar blowen vanzelf weg, meestal dan

Ik weet verder niet echt goede tips te verzinnen, wat ik wel wil meegeven is dat je niet te streng moet zijn voor jezelf. Het gaat met vallen en opstaan! Je hebt het 6 jaar volgehouden, dus dat kan je echt wel nog een keer en dan beter! Dat punt ga je echt wel vinden

Ik hoop dat het een leesbaar geheel is, ik ben een beetje gepept dus mogelijk is het wat chaotisch en heb ik dat zelf niet door

 

[Asii]

My hielpen slaaptabletten van de kruidvat maar wiet is echt vooral mentaal een verslaving. Voor de rest elke keer als ik zin had in een joint heb ik mij een lekker drankje (alcohol vrij te verstaan) gepakt. Wiet viel wel mee het is even paar dagen doorzetten. Probeer anders eens een joint voor de helft te roken en dan langzaam tot dat je er geen zin meer in hebt.