TechnoChicken
Bewuste gebruiker
Bij deze wil ik vragen of er mensen op dit forum zijn die mediteren en mij tips kunnen geven.
De laatste tijd loop ik met best wat agressie/woede rond. Waar dit nou precies door komt weet ik niet. Wel komt mij een best zware periode tegemoet waarin ik geopereerd moet worden aan mijn knie en ik een behoorlijke tijd moet revalideren. Ook heb ik mijn opleiding helaas moeten afzeggen door dit terwijl ik net zo lekker bezig was (dit vind ik nog het ergste van alles). Grote kans dat ik door deze 2 dingen zoveel agressie heb, maar ik loop er al wat langer mee. Het liefst zou ik weer gaan thaiboksen, dan kan ik helemaal mn agressie kwijt. Maar dat zit er nu natuurlijk niet in met die knie..
Deze woede kan van de kleinste dingen komen. Een smakkend persoon, een geluidje uit een telefoon die te hard staat, geluiden die uit een andere kamer komen bij mij thuis. Vind het een beetje moeilijk om uit te leggen waar ik nou precies boos van word, maar het zijn in iedergeval kleine dingen.
Ik voel dat zo een intense woede opkomen dat ik het liefst gewoon iets kapot sla. Gelukkig heb ik dit niet vaak maar het liefst wil ik het dus helemaal niet meer.
Meestal roep ik gewoon naar dat persoon : EYY KAP MET SMAKKEN! Of ZET JE GELUID UIT.
Mijn moeder zei me eens : (die overigens wel van mn woede afweet maar het denk ik niet echt serieus neemt) "Probeer eens te mediteren". Ik lachte dr eigelijk een beetje uit omdat ik het altijd zo een onzin vond. Had me er ook helemaal niet in verdiept. Nu heb ik gister avond in mn bed een meditatie filmpje van You-Tube opgezet en deze gevolgd. Ik moet bekennen dat ik me heel erg tot rust voelde komen. Een rust die ik lang niet had gevoeld. Zou willen dat ik die rust altijd in mij had.
Ik ben van plan om meer van deze filmpjes te volgen.
Mijn vragen zijn nu :
Als je mediteert, om welke reden doe je dit dan?
Is er iemand die toevallig ook mediteert omdat je rond loopt met agressie/woede?
En hoe kan ik dit nou het beste aanpakken?
Ik hoor graag van jullie, was een best moeilijk stukje om te schrijven omdat ik niet zo goed weet waar nou echt mn agressie vandaan komt.
Groetjes TechnoChicken.
De laatste tijd loop ik met best wat agressie/woede rond. Waar dit nou precies door komt weet ik niet. Wel komt mij een best zware periode tegemoet waarin ik geopereerd moet worden aan mijn knie en ik een behoorlijke tijd moet revalideren. Ook heb ik mijn opleiding helaas moeten afzeggen door dit terwijl ik net zo lekker bezig was (dit vind ik nog het ergste van alles). Grote kans dat ik door deze 2 dingen zoveel agressie heb, maar ik loop er al wat langer mee. Het liefst zou ik weer gaan thaiboksen, dan kan ik helemaal mn agressie kwijt. Maar dat zit er nu natuurlijk niet in met die knie..
Deze woede kan van de kleinste dingen komen. Een smakkend persoon, een geluidje uit een telefoon die te hard staat, geluiden die uit een andere kamer komen bij mij thuis. Vind het een beetje moeilijk om uit te leggen waar ik nou precies boos van word, maar het zijn in iedergeval kleine dingen.
Ik voel dat zo een intense woede opkomen dat ik het liefst gewoon iets kapot sla. Gelukkig heb ik dit niet vaak maar het liefst wil ik het dus helemaal niet meer.
Meestal roep ik gewoon naar dat persoon : EYY KAP MET SMAKKEN! Of ZET JE GELUID UIT.
Mijn moeder zei me eens : (die overigens wel van mn woede afweet maar het denk ik niet echt serieus neemt) "Probeer eens te mediteren". Ik lachte dr eigelijk een beetje uit omdat ik het altijd zo een onzin vond. Had me er ook helemaal niet in verdiept. Nu heb ik gister avond in mn bed een meditatie filmpje van You-Tube opgezet en deze gevolgd. Ik moet bekennen dat ik me heel erg tot rust voelde komen. Een rust die ik lang niet had gevoeld. Zou willen dat ik die rust altijd in mij had.
Ik ben van plan om meer van deze filmpjes te volgen.
Mijn vragen zijn nu :
Als je mediteert, om welke reden doe je dit dan?
Is er iemand die toevallig ook mediteert omdat je rond loopt met agressie/woede?
En hoe kan ik dit nou het beste aanpakken?
Ik hoor graag van jullie, was een best moeilijk stukje om te schrijven omdat ik niet zo goed weet waar nou echt mn agressie vandaan komt.
Groetjes TechnoChicken.
Laatst bewerkt:
