Manu76
Badass junkie
Tja, kans is erg groot dat als je ooit denkt van één keertje moet nog wel kunnen, dat het dan snel weer echt misgaat!
Schrijf van je af en vertel maar hoe het met je gaat, anders ook moeilijk om tips te geven.
12 stappen plan volgen zal wel beste zijn of je hoofd moet nu en voor altijd tevreden zijn met leven zonder alcohol.
En Benzodiazepines, tja, kan ook lastig zijn als je nog veel pijn hebt, of slaapproblemen, of angsten ed..
Wat goed helpt is een ritme aan te houden en bij mij betekent dat ik om 23h mijn mobieltje uitzet. Alweer 15 over mijn limiet heen.. welterusten bij deze!
Schrijf van je af en vertel maar hoe het met je gaat, anders ook moeilijk om tips te geven.
12 stappen plan volgen zal wel beste zijn of je hoofd moet nu en voor altijd tevreden zijn met leven zonder alcohol.
En Benzodiazepines, tja, kan ook lastig zijn als je nog veel pijn hebt, of slaapproblemen, of angsten ed..
Wat goed helpt is een ritme aan te houden en bij mij betekent dat ik om 23h mijn mobieltje uitzet. Alweer 15 over mijn limiet heen.. welterusten bij deze!
Laatst bewerkt:
BrieMetDeBril
Badass junkie
Vooral na een terugval niet jezelf naar beneden halen, maar juist ertegen in en je best gaan doen. Zand erover, en verder!
