Cocaine probleempje

[Peppienkokkie]

Hoi! Ik ben denk ik verslaafd aan het worden van coke.. elke dag de neiging om te halen ook dit tijdstip onder invloed!

ik snuif bijna 1G op een avond weg en zodra ik in bed lig zoals nu krijg ik een extreme traanoog, verstopte neus en als ik niet doorpak ook pittig koppijn helaas ik vind dit zo klote maar wil graag lekker slapen wat gewoon niet lukt🥲

iemand tips evt ?

gr mij🙋🏼‍♂️

 

[Moestuinier]

Gewoon stoppen. Enige goeie tip die ik je kan meegeven.

 

[Harrie In De Warrie]

En als je niet op jezelf kan stoppen contact opnemen met verslavingszorg.

 

[MetalGuy]

Per direct stoppen en de eventuele dip die volgt uitzitten! Dit hangt af van hoe lang en hoe veel je hebt gebruikt.

Mocht dat niet lukken, speel dan open kaart met vrienden en familie en neem contact op met verslavingszorg.

Ik wens je veel sterkte toe en succes!

 

[Lid 153090]

Per direct stoppen en de eventuele dip die volgt uitzitten! Dit hangt af van hoe lang en hoe veel je hebt gebruikt.

Mocht dat niet lukken, speel dan open kaart met vrienden en familie en neem contact op met verslavingszorg.

Ik wens je veel sterkte toe en succes!

Ik weet uit eerste hand dat het niet altijd slim is om je familie hierbij te betrekken, hangt er natuurlijk vanaf hoe begripvol je familie is...

 

[ricorieks]

Ik weet uit eerste hand dat het niet altijd slim is om je familie hierbij te betrekken, hangt er natuurlijk vanaf hoe begripvol je familie is...

Dan versalvings zorg
De rest komt wel erna
Zal Eerst naar een Halve gaan op een dag
Zien of je dat uit je eigen kan

Mvg ricorieks

 

[LittleMissHappy]

Hallo DF
Ik heb al een tijdje een account maar ik heb nog nooit iets geplaatst.
Ik ben verslaafd aan coke ik ben al 15 dagen nuchter maar vandaag heb ik zo'n dag dat ik het heel erg moeilijk heb iemand tips hoe ik het uit mijn hoofd kan zetten. Alvast bedankt

 

[Moestuinier]

Hallo DF
Ik heb al een tijdje een account maar ik heb nog nooit iets geplaatst.
Ik ben verslaafd aan coke ik ben al 15 dagen nuchter maar vandaag heb ik zo'n dag dat ik het heel erg moeilijk heb iemand tips hoe ik het uit mijn hoofd kan zetten. Alvast bedankt

Bezigheid zoeken. Wat gaan wandelen, sporten, vrienden bellen,... Kortom, iets doen die je gedachten verzet.

 

[Geneesmiddel]

Hallo DF
Ik heb al een tijdje een account maar ik heb nog nooit iets geplaatst.
Ik ben verslaafd aan coke ik ben al 15 dagen nuchter maar vandaag heb ik zo'n dag dat ik het heel erg moeilijk heb iemand tips hoe ik het uit mijn hoofd kan zetten. Alvast bedankt

Topper dat je gestopt bent. Craving is echt super lastig maar je moet echt ieder uur dat je stopt meetellen. Vandaag niet gebruikt, morgen zien we wel. Nu even iets van afleiding zoeken, sporten, iets knutselen? Intense workout wil echt wel helpen. Hou vol, nu is het dag 15 en zwaar, maar craving zal snel minder worden. Een terugval is het niet waard.

 

[LittleMissHappy]

Topper dat je gestopt bent. Craving is echt super lastig maar je moet echt ieder uur dat je stopt meetellen. Vandaag niet gebruikt, morgen zien we wel. Nu even iets van afleiding zoeken, sporten, iets knutselen? Intense workout wil echt wel helpen. Hou vol, nu is het dag 15 en zwaar, maar craving zal snel minder worden. Een terugval is het niet waard.

Dankjewel voor de tips ik ga het zeker proberen en ja het is heel erg lastig inderdaad en een terugval wil ik ook helemaal niet

 

[Dior-la]

Hallo DF
Ik heb al een tijdje een account maar ik heb nog nooit iets geplaatst.
Ik ben verslaafd aan coke ik ben al 15 dagen nuchter maar vandaag heb ik zo'n dag dat ik het heel erg moeilijk heb iemand tips hoe ik het uit mijn hoofd kan zetten. Alvast bedankt

Hoeveel en hoevaak gebruikte je toen

 

[LittleMissHappy]

Hoeveel en hoevaak gebruikte je toen

Per dag had ik twee sealtjes en maakte dat ook op soms bestelde ik ook nog een derde erbij

 

[LittleMissHappy]

Hoeveel en hoevaak gebruikte je toen

En had ook dagen ertussen dat ik veel te veel bestelde

 

[De Zandman]

Je hebt een goede beslissing genomen! Kappen met die zooi....je vernietigt jezelf met "de witte sloper". Maar dat weet je allang. Probeer met kleine eenvoudige bezigheden de aandacht te verzetten, dit kan helpen!
Met name:. Ga naar buiten en loop. Het zal je verbazen hoeveel goed dit je kan doen...

 

[Brakka Mang]

Professionele hulpzoeken en vooral niet vechten. Schijnbaar, opmakend uit je verhaal, wil je echt niet meer gebruiken. Moeilijke momenten horen bij stoppen van een handeling of middel die problematische gevolgen heeft op een persoon. Als je denkt dat je hier niet mee kan dealen is een hulplijn nooit verkeerd. Je zou ook naar een CA of NA meeting kunnen gaan, misschien werkt dat voor jou.

 

[LittleMissHappy]

Je hebt een goede beslissing genomen! Kappen met die zooi....je vernietigt jezelf met "de witte sloper". Maar dat weet je allang. Probeer met kleine eenvoudige bezigheden de aandacht te verzetten, dit kan helpen!
Met name:. Ga naar buiten en loop. Het zal je verbazen hoeveel goed dit je kan doen...

Ja dat heb ik inderdaad al gemerkt ik ben veels te dun alles in mijn lichaam doet pijn en ik ben vandaag veel gaan lopen inderdaad heeft me wel even goed gedaan gelukkig is de dag bijna voorbij

 

[LittleMissHappy]

Professionele hulpzoeken en vooral niet vechten. Schijnbaar, opmakend uit je verhaal, wil je echt niet meer gebruiken. Moeilijke momenten horen bij stoppen van een handeling of middel die problematische gevolgen heeft op een persoon. Als je denkt dat je hier niet mee kan dealen is een hulplijn nooit verkeerd. Je zou ook naar een CA of NA meeting kunnen gaan, misschien werkt dat voor jou.

Ik heb professionele hulp al ingeschakeld ik ga ook naar therapie en CA of NA meeting zou inderdaad een optie kunnen zijn

 

[LittleMissHappy]

De tips wat ik heb gekregen hebben me goed geholpen😁 dank jullie wel!!!

 

[Magicalwoman]

Hoi! Ik ben denk ik verslaafd aan het worden van coke.. elke dag de neiging om te halen ook dit tijdstip onder invloed!

ik snuif bijna 1G op een avond weg en zodra ik in bed lig zoals nu krijg ik een extreme traanoog, verstopte neus en als ik niet doorpak ook pittig koppijn helaas ik vind dit zo klote maar wil graag lekker slapen wat gewoon niet lukt🥲

iemand tips evt ?

gr mij🙋🏼‍♂️

1G op een avond vind ik eerlijk gezegd nog netjes.

In mijn zware tijden nam ik altijd een pammetje zodat ik kon slapen.
Na 1G kan ik later nog goed slapen.
En als het niet lukt gewoon accepteren dat het niet gaat lukken en in je hoofd onthouden dat je de volgende avond wel lekker kan slapen.

Probeer je neus te spoelen met water en je neus de tijd gunnen om te herstellen.
Het blijft spul wat slecht is voor je neus.
Sommige zijn niet voor niks colombiaans verkouden 🙈

Hoop dat het beter gaat nu

 

[Lemmy]

Ik heb professionele hulp al ingeschakeld ik ga ook naar therapie en CA of NA meeting zou inderdaad een optie kunnen zijn

Veel sterkte!

 

[LittleMissHappy]

Veel sterkte!

Heel erg bedankt!! Mijn therapeut gaat met mij mee naar de NA ik ben ook al 19 dagen nuchter het gaat wel steeds beter.

 

[WAZA]

Hoi! Ik ben denk ik verslaafd aan het worden van coke.. elke dag de neiging om te halen ook dit tijdstip onder invloed!

ik snuif bijna 1G op een avond weg en zodra ik in bed lig zoals nu krijg ik een extreme traanoog, verstopte neus en als ik niet doorpak ook pittig koppijn helaas ik vind dit zo klote maar wil graag lekker slapen wat gewoon niet lukt🥲

iemand tips evt ?

gr mij🙋🏼‍♂️

coke zit tussen de oren vaak........... zoek hobby en verwijder nummers ga niet om met mensen die het gebruiken en nog een keer. ZOEK hobby.. ga netflix kijken ofso om te ontspannen en ga wandelen.
Achteraf ga je merken dat coke nergens op slaat en dik geld verspilling. Laat die dealers lekker arm blijven die sukkels

ga in de zon zitten koop een zwembad en eet gezonder!

 

[Lemmy]

Coke nergens op slaan is ook weer niet waar, als ik even persoonlijk mag zijn: je kan er weldegelijk leuke momenten mee beleven, de eerste paar jaren waren een groot feest. Alleen is het uit de hand gelopen, en met de nodige wilskracht (en ook begeleiding van "buitenaf") is het nu onder controle.

Het ligt hier nog, maar ik "moet" niet meer.

 

[WAZA]

Coke nergens op slaan is ook weer niet waar, als ik even persoonlijk mag zijn: je kan er weldegelijk leuke momenten mee beleven, de eerste paar jaren waren een groot feest. Alleen is het uit de hand gelopen, en met de nodige wilskracht (en ook begeleiding van "buitenaf") is het nu onder controle.

Het ligt hier nog, maar ik "moet" niet meer.

 

[Lemmy]

Lachen, gieren, brullen.

 

[LittleMissHappy]

Hallo DF ik ben nu al 29 dagen nuchter.
Ik heb het alleen op het moment nu even moeilijk ik heb echt zin om te bestellen help me!

 

[ricorieks]

Hallo DF ik ben nu al 29 dagen nuchter.
Ik heb het alleen op het moment nu even moeilijk ik heb echt zin om te bestellen help me!

Wis de nummers van je dealers uit je telefoon om te beginnen!

 

[LittleMissHappy]

Wis de nummers van je dealers uit je telefoon om te beginnen!

Heb ik net allemaal gedaan ik heb ook een vriendin opgebeld die is nu bij me. De zucht is weer weg!! ze is me flink aan het afleiden.

 

[ricorieks]

Heb ik net allemaal gedaan ik heb ook een vriendin opgebeld die is nu bij me. De zucht is weer weg!! ze is me flink aan het afleiden.

Goed zo!

 

[De Zandman]

Bezie dit probleem per dag.
Per 24 uur nuchter blijven.
Zeg tegen jezelf: vandaag gebruik ik gewoon
n i e t. En ik ga ook niks halen. En morgen?
Morgen zie ik wel weer.
En die volgende dag, dan zeg je hetzelfde.
Zeg niet, dat je nooit meer gebruiken zult, dat is veel te zwaar.
Doe dit per 24 uur! Dat is makkelijker!
En zo maak je dagen tot weken. En weken tot maanden.
De cravings zullen verminderen!
Alle sterkte toegewenst, en misschien is de NA een goede hulpverlening!

 

[Brakka Mang]

Misschien ook vaker naar meetings gaan. Principe van NA draait om 90/90 dus 90 dagen 90 meetings. Tegenwoordig zijn er ook veel online meetings. Dit werkt wel echt als je het zelf echt wilt. Veel sterkte de komende tijd. De eerste maand is het zwaarst meestal, daarna wordt het makkelijker. Echter drank wordt weer moeilijker, en met drank komt vaak ook weer coke als je dat eenmaal weer gewend bent. Dus pas daar mee op.

 

[De Zandman]

Pas op dat je de ende verslaving niet voor een andere inruilt!
Alcohol sucks.... begin er beter niet aan en idd alcohol is een trigger tot en met!

 

[LittleMissHappy]

Goede morgen DF! Vandaag 1 maand nuchter😁 wat voelt dat goed!! 🥳

 

[De Zandman]

Kun je nagaan, hoe goed je jezelf kunt voelen als die tijd van nuchter zijn naar de twee maanden gaat, en daarna naar een jaar!
Je bent goed bezig, houd vol, en gij zult spinazie kunnen eten! ( Grapje)
Nee, serieus nu, uitstekend gedaan! Respect! Ga zo door!

 

[LittleMissHappy]

Hallo DF ik heb het weer heel erg moeilijk ik kom thuis van werk en iedereen is aan het drinken ze gaan zo ook een halve bestellen wat moet ik doen ik voel me echt kut en totaal niet gesteund

 

[De Zandman]

Geef niet toe! Houd vol, blijf van de rotzooi af!
Probeer iets te gaan doen, blokje om lopen desnoods...maar geef niet toe!
Ga daar weg bij die mensen als je kunt..

 

[LittleMissHappy]

Geef niet toe! Houd vol, blijf van de rotzooi af!
Probeer iets te gaan doen, blokje om lopen desnoods...maar geef niet toe!
Ga daar weg bij die mensen als je kunt..

Ja ik wil ook niet toegeven maar de zucht naar middelen begint steeds groter te worden ik vind het zwaar kut gewoon en ik zou graag weg willen maar gaat helaas niet wat ik eventueel wel kan is naar boven gaan proberen wat af te schakelen met serie kijken of iets

 

[De Zandman]

Doe dat, zorg, dat je uit die groep mensen weggaat,!
Ga naar boven en doe iets, waar je niet teveel bij na hoeft te denken,! Verzet je drang om mee te gaan doen...

 

[LittleMissHappy]

Ik ben me inderdaad goed aan het verzetten maar met de minuut word het erger en erger. Ik ga nu afschakelen ik hou jullie op de hoogte!!

 

[Dir84sos]

Ik ben me inderdaad goed aan het verzetten maar met de minuut word het erger en erger. Ik ga nu afschakelen ik hou jullie op de hoogte!!

Ja is af en toe echt moeilijk. Maar bedenk ook als je t weer doet hoe kut uiteindelijk is, want het word steeds meer en meer en je pakt t enkel nog om iets te zoeken wat je niet vinden kan.