euhm wat je kan doen, is beginnen met niet te zwaar eten, en mss 1st met gezonden dingen ( waar je niet onmiddelijk van zal aankomen maar toch )
wat ik doe is, ik probeer mijn lichaam 'gezond' te houden, heb massas vitamine-pillen en andere dingen, om toch maar mijn lichaam in een redelijke...