Succes. Ik raad niet direct aan zoiets te besluiten, maar de leegte die je misschien voelt/ meemaakt, zul je willen opvullen. Als je dan naar het zwembad gaat of de sportschool of de fiets pakt .... dan gaat je lichaam tot rust komen.
Als je het een paar keer per week herhaalt, kun je vaker gaan sporten. En voor je het weet wil je lichaam en geest echt gaan sporten en dan wordt het een verslaving.
Mijn record onderwater blijven zat er niet in gisteren, maar veel gezwommen en vandaag weer met plezier de pool bereikt.
Morgen weer en dit weekeinde kan ik beste weer een rustdag inlasten.
