Terugval speedverslaving

[Crazybas]

Goedenacht/morgen iedereen die dit leest..😬 ik heb al erg veel aan dit forum gehad door veel verhalen van mede forum’ers te lezen, alleen ik zit toch met een best ernstig probleem waarbij ik even met mijn handen in het haar zit.
Voor een goede 7 maanden geleden ben ik verslaafd geraakt aan de speed, het begon onschuldig en voor ik het wist was het een dagelijkse bezigheid😬
Ik heb dit een goede 6 maanden weten vol te houden en daarbij veel vrienden/familie verloren helaas... ik ben voor 5 weken geleden cold turkey gestopt met speed gebruiken en dat ging me heel goed af eigenlijk.. ik was weer trots op mezelf en mijn ouders begonnen zelfs weer helemaal het vertrouwen in mij terug te krijgen.
Afgelopen week kon ik opeens de verleiding niet weerstaan, en heb ik weer een zakje gekocht&gebruikt..
De 5 weken clean zijn ging me zo bijzonder goed af, het enigste waar ik gigantisch mee zit is gebrek aan motivatie en een zwaar depressief gevoel zonder het speed gebruik.
ik wil van alles maar krijg niets uit mijn handen zeg maar.. Zelfs mijn hobby interesseert me zonder speed vrijwel niets meer, terwijl dat “vroeger” altijd mijn uitkomst was als ik er even doorheen zat, of erge problemen had.
Ik heb dus een terugval gehad en het voelt alsof ik zwak,slap en waardeloos ben.. Ik hoopte dat er mischien mensen van hier zijn die met me mee kunnen denken/ een oplossing hebben. Alvast mijn excuses als mijn verhaal wat warrig getypt is, ik zit er helemaal doorheen en weet niet zo goed waar ik beginnen moet met vertellen.
Ik hoop dat jullie mischien iets met mijn verhaal kunnen en ik wacht de reacties af.. alvast bedankt 🙏

 

[Jesse Pinkvrouw]

Allereerst, super goed van je dat je 5 weken clean bent geweest. Dat is heel knap en een hele grote prestatie, daarom moet je onthouden dat je nu niet helemaal terug bij af bent. Een terugval is erg jammer maar echt niet bijzonder. Veel mensen hebben last van een terug val.
Kan je hier over praten met vrienden of familie? Snap dat het eng is maar eerlijkheid word erg op prijs gesteld. Hun kunnen je misschien helpen en het vertrouwen gaat zeer waarschijnlijk niet weg omdat je eerlijk bent geweest. Ze zijn vast teleurgesteld, maar zo te lezen jij zelf ook

Wil je weer stoppen? Probeer opnieuw te beginnen. Heel vervelend dat je hobbies zonder pep geen uitlaat klep meer zijn. Wel wil ik je het advies geven om ze te blijven doen. Uiteindelijk vind je het plezier er weer van in. Je moet nu weer even leren om het zonder te doen en dat kan pittig zijn, maar je hebt het ooit zonder pep ook leuk gevonden en dat kan weer!
Je moet jezelf even weer opnieuw vinden en dat is erg moeilijk, frustrerend en pittig maar houd in je achterhoofd dat het kan. Het heeft alleen tijd nodig.

En hey, je bent niet slap en waardeloos. Kijk wat je al hebt gedaan, probeer het gewoon weer op te pakken.

 

[Martinus]

Ik heb geen verstand van pep, maar wel met het niet geintereseerd zijn in hobbies.

Vind je je hobbies nog wel leuk of interresant? Ik heb namelijk dat ik niet lang hetzelfde leuk vind en eigenlijk van veel dingen snel verveel raak.

Dus ik heb constant nieuwe hobbies.
Niet iedereen is geboren als specialist. Misschien dat je door pep routine leuk gaat vinden, maar nuchter gewoon geen zin heb om telkens het zelfde te doen?

 

[inner_search]

Ik heb geen verstand van pep, maar wel met het niet geintereseerd zijn in hobbies.

Vind je je hobbies nog wel leuk of interresant? Ik heb namelijk dat ik niet lang hetzelfde leuk vind en eigenlijk van veel dingen snel verveel raak.

Dus ik heb constant nieuwe hobbies.
Niet iedereen is geboren als specialist. Misschien dat je door pep routine leuk gaat vinden, maar nuchter gewoon geen zin heb om telkens het zelfde te doen?

Same.
+1

 

[Neo-Shulginist]

Goedenacht/morgen iedereen die dit leest..😬 ik heb al erg veel aan dit forum gehad door veel verhalen van mede forum’ers te lezen, alleen ik zit toch met een best ernstig probleem waarbij ik even met mijn handen in het haar zit.
Voor een goede 7 maanden geleden ben ik verslaafd geraakt aan de speed, het begon onschuldig en voor ik het wist was het een dagelijkse bezigheid😬
Ik heb dit een goede 6 maanden weten vol te houden en daarbij veel vrienden/familie verloren helaas... ik ben voor 5 weken geleden cold turkey gestopt met speed gebruiken en dat ging me heel goed af eigenlijk.. ik was weer trots op mezelf en mijn ouders begonnen zelfs weer helemaal het vertrouwen in mij terug te krijgen.
Afgelopen week kon ik opeens de verleiding niet weerstaan, en heb ik weer een zakje gekocht&gebruikt..

Je was gewoon goed bezig en daarvoor mag je jezelf complimenteren. Nu weet je weer waarom je ookalweer gestopt bent met gebruiken. Je kunt dus gewoon weer verder gaan met goed bezig zijn

De 5 weken clean zijn ging me zo bijzonder goed af, het enigste waar ik gigantisch mee zit is gebrek aan motivatie en een zwaar depressief gevoel zonder het speed gebruik. ik wil van alles maar krijg niets uit mijn handen zeg maar.. Zelfs mijn hobby interesseert me zonder speed vrijwel niets meer, terwijl dat “vroeger” altijd mijn uitkomst was als ik er even doorheen zat, of erge problemen had.

Gebrek aan motivatie, depressiviteit, niet kunnen genieten van normale prikkels, dat kunnen allemaal bijwerkingen zijn van vaak en veel speed gebruiken. Meestal duurt het wel wat langer dan 5 weken voordat het beter gaat. Echt verschil merk je pas na 3 tot 6 maanden. Dus dat je last had van deze klachten is eigenlijk wel logisch. Probeer het te zien als een bijwerking van de speed, die je graag achter je wil later. Dan sla je twee vliegen in één klap: je geeft jezelf dan een compliment dat je weer op de goede weg bent én je vermindert zin in speed omdat je doorziet hoe kut je je ervan gaat voelen.

Daarnaast kan het zijn dat je misschien begonnen bent met speed gebruiken omdat je al neerslachtig of depressief was. Dat je die gevoelens hebt proberen te ontwijken met speed, en dat je nu alles tegelijkertijd op je bordje krijgt. Dat gebeurt vaak. Heb je hulp voor deze klachten? Ik zou wel aanraden om met een professional erover te praten. Het is lastig om alles zelf te doen en dat hoeft ook helemaal niet.

Ik heb dus een terugval gehad en het voelt alsof ik zwak,slap en waardeloos ben.. Ik hoopte dat er mischien mensen van hier zijn die met me mee kunnen denken/ een oplossing hebben. Alvast mijn excuses als mijn verhaal wat warrig getypt is, ik zit er helemaal doorheen en weet niet zo goed waar ik beginnen moet met vertellen.

Dit soort gedachten zijn niet constructief. Ze zijn onderdeel van het negatieve zelfbeeld waarmee je jezelf naar beneden haalt en waardoor je alleen nog maar meer zin krijgt om drugs te gebruiken, om even die zware gedachten te ontsnappen. Probeer dat even los te laten. Wat gebeurd is, daar kan je niks meer aan veranderen. Dus het heeft ook geen zin om daar de hele tijd jezelf over te vervloeken.
Wat wel kan helpen is proberen te ontdekken wat de omstandigheden zijn waarin je hebt besloten om toch weer speed te gebruiken. Het is handig om dat goed te bestuderen omdat je dan de volgende keer dezelfde situatie kan herkennen, zodat je dan een ander besluit kan nemen. Dat voelt ook gelijk een stuk minder zwaar: als je dit ziet als een leermoment voor wat je de volgende keer beter kan doen.

Dus: realiseer je dat bij het speed gebruiken ook hoort dat je je daarna zo kut voelt zoals nu. Dat wil je niet meer. Je kan gewoon weer verder gaan met andere keuzes maken die je wel een goed gevoel geven over jezelf

 

[Teddy88]

Goedenacht/morgen iedereen die dit leest..😬 ik heb al erg veel aan dit forum gehad door veel verhalen van mede forum’ers te lezen, alleen ik zit toch met een best ernstig probleem waarbij ik even met mijn handen in het haar zit.
Voor een goede 7 maanden geleden ben ik verslaafd geraakt aan de speed, het begon onschuldig en voor ik het wist was het een dagelijkse bezigheid😬
Ik heb dit een goede 6 maanden weten vol te houden en daarbij veel vrienden/familie verloren helaas... ik ben voor 5 weken geleden cold turkey gestopt met speed gebruiken en dat ging me heel goed af eigenlijk.. ik was weer trots op mezelf en mijn ouders begonnen zelfs weer helemaal het vertrouwen in mij terug te krijgen.
Afgelopen week kon ik opeens de verleiding niet weerstaan, en heb ik weer een zakje gekocht&gebruikt..
De 5 weken clean zijn ging me zo bijzonder goed af, het enigste waar ik gigantisch mee zit is gebrek aan motivatie en een zwaar depressief gevoel zonder het speed gebruik.
ik wil van alles maar krijg niets uit mijn handen zeg maar.. Zelfs mijn hobby interesseert me zonder speed vrijwel niets meer, terwijl dat “vroeger” altijd mijn uitkomst was als ik er even doorheen zat, of erge problemen had.
Ik heb dus een terugval gehad en het voelt alsof ik zwak,slap en waardeloos ben.. Ik hoopte dat er mischien mensen van hier zijn die met me mee kunnen denken/ een oplossing hebben. Alvast mijn excuses als mijn verhaal wat warrig getypt is, ik zit er helemaal doorheen en weet niet zo goed waar ik beginnen moet met vertellen.
Ik hoop dat jullie mischien iets met mijn verhaal kunnen en ik wacht de reacties af.. alvast bedankt 🙏

Ken het gevoel en inderdaad , 5 weken is een goed begin hoor , ikzelf ben 16 jaar aan het gebruiken ( 10jaar ) dagelijks. Toen ben ik geminderd mede door hier de tips enz helpen wel , en je kan hier praten als je het moeilijk hebt ofzo....ik ben 4 maand clean geweest en vorig weekend snuif , snuif. Je moet je niet slecht voelen als je na een tijdje even hervalt. Want je weet van jezelf dat je 5 weken het hebt volgehouden dat is een goed begin hoor. Veel succes nog.