There is a comprehensive list on the site and I quote just the familiar ones.
So if you are substituting one benzo for another - make sure that you have the correct amount.
1 mg of xanax would be the equivalent of 20 mg valium.
1 mg of ativan would be the equivalent of 10 mg valium...........
1 mg of klonopin would be the equivalent of 20 mg valium
(Taking the standard of 10 mg valium being = 0.5 mg xanax = 1 mg ativan = 0.5 mg klonopin etc)
Apologies - I cannot work out how to put the table up here - so you should refer to the site - which also gives relevant details on half life of each benzo. This half life information is so important in this whole process of tapering. The half life of xanax is 6 - 12 hours while the half life of valium is 20 - 200 hours. So you can see why people have such trouble coming off xanax with its short half life - which means it leaves the bloodstream rapidly causing peaks and troughs in blood concentration. Valium's long half life allows for smooth steady reductions with no spiking etc and so allows for easier withdrawal without interdose withdrawal symptoms. Explained in detail on the site.
If you were taking 3 mg of klonopin then you would need to take 60 mg valium on crossing over.
It seems that doctors in general seem very ill informed on this topic. So often too you see someone trying to cross over to valium for taper purposes only to be scuppered because the doc prescribed far too low a dosage.
The figures above seem to be the best available - world wide - as they are based on clinical trials in the UK by Professor H Ashton.
Dosage tapering. There is absolutely no doubt that anyone withdrawing from long-term benzodiazepines must reduce the dosage slowly. Abrupt or over-rapid withdrawal, especially from high dosage, can give rise to severe symptoms (convulsions, psychotic reactions, acute anxiety states) and may increase the risk of protracted withdrawal symptoms (see Chapter III). Slow withdrawal means tapering dosage gradually, usually over a period of some months. The aim is to obtain a smooth, steady and slow decline in blood and tissue concentrations of benzodiazepines so that the natural systems in the brain can recover their normal state.
2) Switching to a long-acting benzodiazepine. With relatively short-acting benzodiazepines such as alprazolam (Xanax) and lorazepam (Ativan) (Table 1, Chapter I), it is not possible to achieve a smooth decline in blood and tissue concentrations. These drugs are eliminated fairly rapidly with the result that concentrations fluctuate with peaks and troughs between each dose. It is necessary to take the tablets several times a day and many people experience a "mini-withdrawal", sometimes a craving, between each dose.
For people withdrawing from these potent, short-acting drugs it is advisable to switch to a long-acting, slowly metabolised benzodiazepine such as diazepam. Diazepam (Valium) is one of the most slowly eliminated benzodiazepines. It has a half-life of up to 200 hours, which means that the blood level for each dose falls by only half in about 8.3 days.
Some doctors in the US switch patients onto clonazepam (Klonopin, [Rivotril in Canada]), believing that it will be easier to withdraw from than say alprazolam (Xanax) or lorazepam (Ativan) because it is more slowly eliminated. However, Klonopin is far from ideal for this purpose. It is an extremely potent drug, is eliminated much faster than diazepam (See Table 1, Chapter I), and the smallest available tablet in the US is 0.5mg (equivalent to 10mg diazepam) and 0.25mg in Canada (equivalent to 5mg Valium). It is difficult with this drug to achieve a smooth, slow fall in blood concentration, and there is some evidence that withdrawal is particularly difficult from high potency benzodiazepines, including Klonopin
Dit bedoel ik te zeggen, meestal lijdt xanax om medische redenen na vaker gebruik tot overgaan op diazepam het is in principe niet de xanax die verslavender is maar de kick/roes ervan en aangezien die te kort is en je besluit over te gaan op diazepam voor een langere werking heb je dan in de kortste tijd een diazepam verslaving waar gewenning ook weer snel optreed en waar je dus ook moeilijker vanaf komt dan kortwerkende benzodiazepines, ik doelde dus bij xanax op de langzaamafgevende xanax dat had ik misschien moeten verduidelijken. Je hebt dus gelijk dat xanax korter werkt als je de andere versie hebt en de kick voor sommige mss leuker is zo maar dat is bij incidenteel gebruik, ieder ze smaak natuurlijk, de een vind valium leuker de ander xanax, maar je werkt jezelf zeg maar naar een verslaving toe als je het te vaak doet omdat je langer werkende benzos zoekt die dan nog meer verslavender zijn dan de kortwerkende en het afkicken van langdurig in het bloed blijvende benzos is moeilijker dan van kort durende. Meestal begind iemand met xanax, of lorazepam en eindigt met 10 mg diazepam meerdere malen per dag. Je hebt dus wel gelijk feitelijk gezien, maar geestelijk bouw je gewoon een verslaving op die je op den duur met kortdurende xanax niet meer kan bevredigen. Daarom zijn er nu langzaamafgevende xanax en daar treed ook verslaving bij op natuurlijk maar is het afkicken makkelijker dan bij diazepam omdat bij diazepam de geestelijke afhankelheid groter is geworden. Begin je gelijk met diazepam dan is het even goed verslavend maar diazepam is verslavender als xanax omdat je lichaam er sneller aan gewend raakt en depressie ook een rol gaat spelen, dus is in principe een kortwerkende benzo meer verslavend als het enkel recreatief wordt gebruikt en valium recreatief juist minder door zijn andere werking, op de langere termijn dan juist weer meer omdat het langer in je bloed blijft en afkicken lastiger is. Benzos worden nooit voor zeer lange termijn voorgeschreven dus is een benzo die korter in het bloed blijft en in lage dosis in principe een minder gevaarlijke verslaving als bij valium aangezien stoppen makkelijker is en ook minder bijwerkingen met zich meebrengt als dit via een schema juist wordt gedaan.