60 mg temazepam is 3 x de normale maximum dosis.
Dus: 60 mg is veel te veel.
Daar kun je nare bijwerkingen van krijgen, zoals evenwichtsproblemen.
Als je aan de coke hebt gezeten, dan werkt temazepam niet....
Dan moet je wat anders ( sterker) zoeken.
Gelet op wat je schrijft, is een goed gesprek met je buren mss een optie ?
Anders zoek een sterker middel dan die temazepam.