Ik weet prima hoe ik moet afvallen. Normaal stel ik mijn eigen dieet samen, of ja, er zijn gewoon bepaalde dingen die ik niet eet of drink. Meer als een levensstijl. Ongeveer hetzelfde als in dat lijstje. Groentesoep, ketchup ipv mayo etc etc. Ik ben al 14 kilo kwijt hierdoor. (In 9 maanden...