Ik zou het houden op 1 maand, mits je voldoende l-tryptofaan en vitamines neemt na het gebruik.
Mja je voelt het zelf het beste denk ik. per persoon verschilt het effect van 4-fmp ook heel erg, als je echt merkt dat je lang nodig hebt om te herstellen dan zou ik wel 3 maanden aanhouden. ;)