Ik neem 's ochtends voor het feestje een magnesium-tablet, en net voor het feestje nog één.
(en als ik thuis ben nog één.)
Dat vermindert het klapperen bij mij aanzienlijk.
Als ik toch gespannen kaken voel, neem ik 4 kauwgommetjes tegelijk. Die kauw ik snel goed fijn, en maak er dan vier...