Ik geloof in het zelfverzoring, in een gebalanceerd dieet,en een inspannende trainingsroutine.
Als mijn gezicht 's ochtends een beetje opgeblazen is doe ik een icepack over mijn gezicht, terwijl ik mijn buikspiercrunches doe. Ik kan er 1000 nu. Nadat ik het icepack weghaal, gebruik ik een diepe...