Wat jij meemaakt komt me bekend voor, ik heb dat ook als ik weed rook.
Bij mij helpt het wel eens(niet altijd) als ik een kopje thee neem, met 2 schepjes zuiker, beweging kan ook zijn vruchten afwerpen, gewoon even wat gaan doen, je hoeft niet te hardlopen, je hoeft niet te boenen, even naar...